All work and no play makes Jack a dull boy

年に何回か試みる『デトックス』
色んなデトックスの方法はありますが、
自分は最強の『脂肪燃焼スープ』を使います。






前にもブログに書いたことがありますが、
このスープ本当に最強の１品なんです
１週間で２キロは簡単に減ります

それほど沢山の材料もいらないし、
作り方が本当に簡単

材料とレシピはこんな感じです


　材　料　

・玉ねぎ　　　　　大３個
・セロリ　　　　　　１本
・キャベツ　　　　大半分
・ホールトマト　４００ｇ
・ニンジン　　　　　１本
・ピーマン　　　　　２個
・水　　　　　　　　３ℓ
※　水はミネラルウォーターがお勧め

・コンソメスープの素
・しょうが
※　味付けは自分の好みで味をみながら調節

　レシピ　

１.　野菜を食べやすい大きさに切る
２.　野菜全てと水半分、そしてスープの素を入れる
３.　野菜がしんなりしてきたら、
　 残りの水を入れる。
　　そしてしょうがをすりおろし入れる
以　上

たったこれだけ

このスープと食べ物を組み合わせながら、
１週間頑張ります！
スープの味に飽きてくるんですが、
油や砂糖を使わなければ、
色んな味付けに変えられるんです。
お勧めはカレー粉を加える方法


このスープ。。。
欧米の病院で手術を受ける患者さんに出されていたみたいです。
体の脂肪が少なければ、少ない程
手術が楽に出来るみたいです。
欧米の方は脂肪がついた人が多く、
手術前の数日間、このスープを病院で飲んでいたみたいです。

確かにこのスープを飲み始めると。。。
おなか周りが徐々にすっきりしてきます

ちょっと頑張ってみようと思います！